アデルはミュージカルゲストH.E.R.とのSNL出演のための新しいプロモーションで減量を披露します

  • アデルは今週土曜日にミュージカルゲストH.E.R.と初めてSNLを主催します。
  • 彼女の外観の新しいプロモーションは、歌手の体重減少を示しています。
  • 彼女と一緒に働いたあるトレーナーによると、シンガーソングライターは新しいダイエットプランを採用した後、ほぼ50ポンドを失ったと報告されています。

    アデルファンにとって、そしてアデルにとって、巨大で巨大なニュース:彼女は10月24日土曜日に初めてSNLを主催します。歌手の32歳は、新しいInstagramの投稿で、これが彼女にとって大きな問題であることを明らかにしました。他のみんなのためです。



    「Bloooooodyhellllll私はこれにとても興奮しています!!そしてまた絶対におびえた!私の最初のホスティングギグとすべてのもののSNLのために!!!!」彼女 書きました 。 「私はいつも、袖をまくり上げて完全にその中に身を投じることができるように、スタンドアロンの瞬間としてそれをやりたいと思っていましたが、その時は決して適切ではありませんでした。しかし、私たちの誰かが目を閉じて最初にディープエンドに飛び込み、2020年の最高のものを期待する時間があったとしたら?」

    「ハロー」の歌手は、彼女が最初にSNLに出演してからほぼ12年になると指摘しました。 また 選挙中。 「それはアメリカでの私のキャリアを壊し続けたので、それは完全な円を感じ、私はおそらくノーとは言えませんでした!」彼女はInstagramで言った。ああ、彼女はまた、H.E.R。ミュージカルゲストになります。 「私は彼女をとても愛しているので、彼女が演奏するときに燃えるような熱い混乱に溶け込むのが待ちきれません。そして、その間に私のお尻を笑いながら混乱します」と彼女は書いています。



    だから…ええ、アデルはかなりジャズです。



    彼女の今後のSNL出演のプロモーション 、ファンは歌手の体重減少にすぐに気づきました。彼女は自分の旅について直接話したわけではありませんが、2019年10月のラッパーのドレイクの誕生日の自撮り写真から始めて、Instagramで彼女のスリムな体格を示唆する写真を共有しています。

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    彼女の健康的なライフスタイルについて知っておくべきことはすべてここにあります。

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    アデルは、2019年の終わりに彼女のほぼ50ポンドの体重減少を明らかにしました。



    繰り返しになりますが、アデルは減量について〜実際には〜話していませんが、変化を示す写真を共有しています。彼女は10月のドレイクの誕生日パーティーで最初に話題になりました。 6ページ 、そしておそらくシンディグでの彼女の写真で、彼女は言った:「私は以前は泣いていたが、今は汗をかいている😂」

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    アデルは、グリンチに扮した誰かとポーズをとっている彼女のクリスマスの写真でファンに再び話をさせ、ファンは彼女を「インスピレーション」と呼んだ。ある人はこう書いています:「あなたは今ゴージャスで、以前はゴージャスでした!!!」

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    そして、今年5月の32歳の誕生日に、アデルは投稿しました よりドラマチックな写真 彼女のファンのすべての愛と願い、そして「私たちを安全に保つための」最初の対応者と不可欠な労働者に感謝します。

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    ファンは、彼女がビヨンセのリリースを祝うために写真を投稿した8月に歌手をほとんど認識しませんでした 黒は王様です。 「いつもあなたのアート♥️♥️を通して私たち全員をとても愛されていると感じさせてくれてありがとうクイーン」と彼女はキャプションに書いています。

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    それ以来、アデルはで見られています ジャマイカの国旗が付いたビキニトップ ノッティングヒルカーニバルへのオマージュとして。 「私の最愛のロンドン🇬🇧🇯🇲」と彼女は書いています。 キャプション 。あるコメンテーターは次のように付け加えました。

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    そのため、アデルはヘッドラインを作っていますが、SNLは歌手にとって珍しい外観です。

    彼女の体重減少は主に新しいダイエット計画によるものです。

    パーソナルトレーナーでピラティスのインストラクターであるカミラ・グッディスによると、アデルの減量の秘訣は、ジムで過ごす時間ではなく、彼女の通常の食事の完全な見直しです。グッディスは、アデルの友人で元の人とのトレーニングセッション中に、グラミー賞を受賞したシンガーソングライターに会いました Xファクター アディアフィールド裁判官。アデルは現在Goodisのクライアントではありませんが、トレーナーは、アデルの体重減少の「90%」は、加工食品、砂糖、ソーダの排除など、食事の変更の結果であると考えています。

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    「彼女は運動があまり好きではなかったと思いますが、彼女はライフスタイルを変えました」とGoodisは語った。 太陽 。 「加工食品、砂糖、ソーダをあきらめて、有酸素運動や筋力トレーニングなどの運動ルーチンに入ると、人々の体が変わります。」

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    アデルも試してみました Sirtfoodダイエット 、あたり ニューヨークポスト -細胞の健康と代謝に特化したサーチュイン、別名体内のタンパク質に焦点を当てたダイエットプラン。食事にはケール、エクストラバージンオリーブオイル、そば、抹茶、ブルーベリー、ルッコラが含まれますが、赤ワインとダークチョコレートも含まれています。 役職

    しかし、プログラムの開発を手伝った栄養士のグレン・マッテンは、これらのわずかな楽しみがあっても、食事療法は難しいと出版物に語った。参加者は、3日間、サーチュインを多く含む食品と青汁を1日1,000カロリーしか食べずに、カロリー摂取量を1日1,500カロリーに増やすことになっています。

    そして、アデルの新しい運動ルーチンには、週に3回のトレーニングが含まれています。

    アデルは食事を変えるだけでなく、パーソナルトレーナーと一緒に仕事をしました。歌手によると、彼女の新しい運動計画を開始し、週に3回運動しました USウィークリー 。 「彼女は有酸素運動、サーキットトレーニング、ピラティスを含む60分間のセッションを行っています」と、情報筋は2019年7月に出版物に語りました。「彼女は自分のために働いているルーチンを見つけ、それをもっと楽しんでいます。」

    アデルは一人で汗を流していません。彼女はやっていたと伝えられている メーガンマークルのピラティス 、NBD。アデルは、ロサンゼルスに住んでいたとき、メーガンと一緒にピラティスのプライベートレッスンを受けるためにサセックスの家を訪れていました。ピラティスインストラクターはまた、ハリーと協力してきました。ハリーは、エクササイズをストレスを和らげる素晴らしい方法だと考えています。

    減量の有無にかかわらず、アデルは最近信じられないほど幸せそうです。そして本当に、それが重要なのです。

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    トレーナーのハーレーパスナークは、この15日間の減量計画(たくさんのスムージーをフィーチャー)を作成しました。これは、ジェシカシンプソンが3人目の子供を出産してから6か月で100ポンドを失うのに役立ちました。

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